Competencias emocionales
Qué puedes esperar
La formación en competencias emocionales conecta el bienestar personal con el desempeño profesional. Se trabaja el reconocimiento de emociones propias y ajenas, su influencia en las relaciones y los recursos para responder ante situaciones de presión. La propuesta utiliza experiencias y ejemplos del entorno laboral para acercar el aprendizaje a la práctica.
Se trabajan recursos de regulación, comunicación y colaboración. Cada participante puede identificar sus necesidades, practicar y definir una hoja de ruta profesional con objetivos ajustados a su contexto.
A quién se dirige
La formación se adapta a distintas etapas profesionales y a las características del grupo. Los ejemplos, el lenguaje y los objetivos se ajustan al nivel, la titulación y el contexto de quienes participan. Está orientada a desarrollar recursos para integrarse, comunicarse y afrontar situaciones exigentes en el trabajo con una mirada emocional. Consulta con Psicofel la propuesta adecuada para tu grupo.
De un vistazo
- Duración base: 2 horas
- Formato: Sesión o programa modular
- Modalidad: Presencial, online o híbrida
- Adaptación: Contenido y casos según el centro
Lo que ocurre dentro también influye en cómo trabajamos fuera.
Descubre cómo se desarrolla la propuesta.
Reconocimiento emocional
Identificamos emociones propias y ajenas, su origen y su efecto en el entorno laboral.
Regulación
Practicamos microtécnicas de pausa y enfoque para situaciones profesionales exigentes.
Asertividad laboral
Entrenamos una comunicación clara y respetuosa para integrarse y colaborar mejor.
Plan de crecimiento
Cada participante concreta recursos y una hoja de ruta para su siguiente etapa profesional.
Una sesión estructurada alrededor de situaciones reales.
Activación personal
Definimos un objetivo y el contexto de aplicación de cada participante.
Demostración
Mostramos herramientas de regulación y comunicación en acción.
Práctica
Trabajamos individualmente y en grupo con situaciones laborales.
Plan
Ordenamos aprendizajes y próximos pasos profesionales.
Lo que necesitas saber antes de participar.
¿Puede adaptarse a un ciclo o titulación concreta?
Sí. Ajustamos lenguaje, casos, objetivos y dinámica al perfil del alumnado.
¿Es solo para personas que aún no han trabajado?
No. También puede ayudar a nuevas incorporaciones y profesionales en transición.
¿Puede convertirse en un programa más largo?
Sí. La sesión de dos horas puede ampliarse mediante módulos y seguimiento.